Jak dać sobie radę

Jak można sobie radzić? Astma jest chorobą nawrotową. W jej trakcie pacjenci mają dosyć dużo czasu aby nauczyć się, jak należy sobie najskuteczniej pomóc. Badania wstępne oraz strategia leczenia muszą być bezwzględnie ustalone z lekarzem. Pacjent powinien orientować się, kiedy niezbędne jest udzielenie mu pomocy, a także wiedzieć, kiedy i jakie leki powinien przyjąć. Również należało by obserwować a następnie unikać czynniki, które wywołują napad astmy. Stan astmatyczny zwalczać rozważnie, dokonując przy tym spokojnej oceny danej sytuacji. Należy również pilnować tego, aby zwracać uwagę osobom, które palą w otoczeniu chorego na astmę. Również należało by być ostrożnym w obcowaniu ze zwierzętami, gdyż ich sierść może spowodować napad astmy. Na pewno też należy starać się być stale aktywnym fizycznie, jednakże systematycznie. Unikać nadwagi a jeżeli już się zdarzy – należy ją zwalczać.